Vücut Kitle Endeksi (BMI) Hesaplama

Boy ve kiloya göre vücut kitle endeksini ve kilo kategorisini hesaplama

Boycm

Kilokg

Vücut Kitle Endeksi—

Kategori—

BMI Ne Anlama Gelir, Neye Dikkat Etmeli?

Vücut kitle endeksi (BMI), kilonuzun boyunuza oranına dayanan hızlı ve kaba bir tarama ölçütüdür; kilonuzu (kg) boyunuzun metre cinsinden karesine böler.
18,5 altı: Zayıf • 18,5-24,9: Normal • 25-29,9: Fazla Kilolu • 30 ve üzeri: Obez.
BMI, kas ve yağ kütlesini birbirinden ayırt etmez; düzenli spor yapan, kas kütlesi yüksek kişilerde gerçek sağlık durumunu yanıltıcı şekilde "fazla kilolu" gösterebilir.
Çocuklar, hamileler ve yaşlılar için farklı değerlendirme yöntemleri kullanılmalıdır; bu araç yalnızca genel bir fikir vermek içindir, tıbbi tanı yerine geçmez.